אימון פליאו מטרי נחשב לדרך מצוינת לשפר כוח מתפרץ- **אבל** הבסיס לכל האימונים הפליאומטרים הוא בניית בסיס חזק של כוח !... | By Soccer&Kosher- לירון רובין- מאמן כושר לפיתוח יכולות גופניות | Facebook
קטע קצרצר מאימון לשיפור מיומנויות כדור-סל, משולב עם עבודה על כוח מתפרץ. בין אם אתה בליגה למקומות עבודה, משחק בקבוצת נוער או סתם חובב כדורסל, האימונים... | By אלון רינג - מאמן
![כדורסל | כדורסל 5 | כדורסל עור סינטטי | כדורסל דמוי עור | כדורסל מקצועי דמוי עור MOLTEN | כדורסל מולטן עור סינטטי מס' 5 כדורסל | כדורסל 5 | כדורסל עור סינטטי | כדורסל דמוי עור | כדורסל מקצועי דמוי עור MOLTEN | כדורסל מולטן עור סינטטי מס' 5](https://d3m9l0v76dty0.cloudfront.net/system/photos/9274345/large/57e0301c77f00df2563fd7bc20f98607.webp)